提高自由泳的技巧有哪些方法

在自由泳中，良好的技术对成功至关重要。拥有良好的技术可让您游得更轻松。 我们在下面列出了一些技巧，以帮助您实现这个目标。 1.保持自然的头部位置 保持头部与身体其他部位一致，直视水池底部。 在自由泳中，很多人倾向于向前看，而不是向下看。这种方法的问题在于它会导致腿部和臀部下沉。 因此，你必须更加努力地打腿来避免腿部下沉，这样你会更快地疲倦，你也会更快地感到呼吸困难。 此外，从长远来看，向前看会给你...